Eva: Glöm inte bort dig själv

23 mars, 2019 11:53

Nyheter Eva Liborn Roberg har som lite av en passion i livet att arbeta med personlig utveckling och det vill hon sprida till så många som möjligt.

Eva driver företaget L-EvAnde, som livscoach och kursledare. Del av tiden jobbar hon som barnsjuksköterska. Hon är bosatt i Vaggeryd och ordnar kurser och föreläsningar om personlig utveckling, närmast på onsdag i Skillingaryd.

Eva brinner för att hjälpa människor att må bättre. Det gör hon egen erfarenhet i uppväxten.
Sedan 20-årsåldern har hon sökt i litteratur och hos terapeuter, för att må bättre. Den röda tråden har varit att förstå sambandet tankar, kropp, själ och hjärta.
– Min passion är att få dig medveten, genom kunskap, om hur våra tankar och känslor påverkar vår fysiologi. Detta är mätbart på cellnivå, till exempel att immunsystemet ökar sina antikroppar markant om du gör vissa förändringar i ditt liv.

• Inspiration
Genom studier av gammal visdom som idag möter modern forskning finns det väl dokumenterat vad som fungerar, men jobbet är individens. Hon vill skapa inspiration till att ta steget till förändring i hållbarhet, genom att erbjuda kurser.

Eva jobbar holistiskt, med andning, meditation, kost, rörelse, glädje, vikten av naturupplevelser, tankar känslor, relationer, allt har betydelse.
– Den viktigaste i livet är du, du är din egen vd: Hur vill du att denna relation skall vara? Dina val blir som ringar på vattnet i ditt liv.

• Vara kärleksfull
Vill du ha kärlek, ge kärlek, vill du må bra – var då kärleksfull mot dig själv.
– För att nå denna känsla behöver vi få bort stress i livet, lever vi i överlevnadsläge, orkar vi inte vara kreativa.

Det är fler kvinnor än män som går på föreläsningar och som aktivt arbetar för att leva ett hälsosamt liv:
– Kanske är vi kvinnor mer öppna för förändringar men det är även män med när jag håller föredrag, inflikar hon.

• Man duger…
– Ofta glömmer man bort sig själv i livet. Kanske stänger man av känslor, bränner ut sig på jobb och i andra människor. En orsak kan vara att man inte tror att man duger.
Man kan bli uppslukad av jobbet, får en maktlöshet där man inte tror att någon annan kan fixa det.

Eva menar att kroppen minns det man vill glömma och därför är det viktigt att komma till insikt.
Man måste lära sig att sortera bort vissa saker i livet: Kanske undvika att hamna i konflikter, inte ta åt sig för mycket negativa händelser i ens omgivning eller i världen som helhet.

– Man måste bli medveten, ta hand om sig själv. Tänka på vad man äter och röra på sig. Man kan göra val i livet, säger Eva.
Det handlar om att öppna sitt hjärta kunna ge kärlek och samtidigt själv leva ett bra liv.

• Den som vill veta mer om Eva och hennes tankar kan besöka hennes hemsida (länk)