Lyckad friskvårdsdag anordnades
Nyheter PRO i Skillingaryd bjöd in till en friskvårdsdag på Grönelund där uteredskapen testades
Alla fick prova redskapen [1/12]
[2/12]
[3/12]
[4/12]
[5/12]
[6/12]
[7/12]
Vid varje redskap finns en bruksanvisning [8/12]
Lena Nöjd visar [9/12]
[10/12]
[11/12]
Nöjd Ryman [12/12]
Lena Nöjd visade hur man skulle använda redskapen som finns på Grönelund och det var ett 15-tal medlemmar som mötte upp under dagen.
– Hållningen är viktig, här får man upp blodcirkulationen, balans, man utvecklar styrka och koordinationen i underkroppen, berättar Lena inför sällskapet som hade mött upp vid Grönelund.
– Kroppen är visst för tung, kommentarer Lasse Ryman och skrattar gott när han ska testar redskapet, och nämner samtidigt att det bättre att gå upp hit och träna än att vara inne på ett gym.
Friskvårdsdagen avslutades med tipspromenad och fika.