Seniorgympa i padelhallen

– Starten för gymnastikföreningen blev förskjuten på grund av coronan men nu är verksamheten i gång. Vi körde i gång förra veckan och redan då var vi 25 stycken som kom och tränade, berättar Eva Kursten som är ledare för seniorgympan.

– Tidigare har vi varit i sporthallens källare men vi blev så pass många så lokalen blev för liten för oss. Efter det var vi under en period i lilla sporthallen i Hjortsjöskolan men vi ville gärna ha en förmiddagstid som passar oss daglediga bättre. Därför är det så positivt att vi fick vara här i padelhallen, fortsätter Eva.

Jag frågar Eva varför det är viktigt med träning och gymnastik?

– Det är viktigt att hålla kroppen i trim för att vara smidig och mjuk. Att träna rörlighet är förebyggande och lindrar smärtan som eventuell artros ger. Balansen är också viktig att träna, speciellt när man blir lite äldre. Vi börjar vårt pass med uppvärmning och sedan blir det balansövningar, rörlighet och styrka.

Hur länge har du varit tränare i gymnastikföreningen?

– Jag började som ledare 2010. Då fanns det ingen som höll i träningen för seniorerna och lättpåverkad som jag är åtog jag mig uppdraget efter att ha gått en heldagskurs och på den vägen är det, avslutar Eva.

Fullt ös i padelhallen. Foto: Martina Ojala