Folkhälsa i fokus på månadsträff

Bengt från grupp 2 hälsade oss 75 välkomna och särskilt dagens gäst Jenny Folkesson från region Kronoberg som talade om: ”Folkhälsa, ett gott välmående genom hela livet”.

Hon började med ”Ett äpple om dagen håller doktorn borta” och menade att äpple är väldigt nyttigt. Är inte en vindruva lika bra, undrade en nyfiken ur publiken och fick svaret att det nog behövdes större antal av den frukten.

Både i SPF och hos andra har längre genomsnittsålder än för några år sedan: kvinnor cirka 85 år och män 82 år. Bra hälsa kan man ha även om en kroppsdel lider, för våra levnadsvanor betyder mycket för välbefinnande.

Det är viktigt att stärka våra muskler på olika sätt. Vi kan också motverka fallolyckor med vardagsmotion, men även ta bort saker som man kan snubbla av, inte ha för brått upp från liggande ställning. Matordning med näringsrik, allsidig och regelbundna måltider. Utomhusvistelse är kanonbra.

Så fick vi löfte av Jenny att äta ”ostkaka med grädde och sylt” som mellanmål, för det gör inget om man i vår ålder går upp något på vågen……

För detta fick Jenny en fin presentförpackning av diverse naturprodukter från en lokal odlare ihop med ett varmt tacktal av Evalis. Många applåder fyllde lokalen till taket för Jenny var lättlyssnad/ tiden rann iväg som en rädd hare.

Dagens upplägg blev omvänt mot standard så fikat kom nu innan infoavdelningen: Industribesök 20 oktober, bussresa till julmarknad i Tyskland 23 november, Falkenberg jan-februari. Någon digital cirkel. Magert från kommun, viktigt meddela mailadressändring i föreningen så alla kan nås.

En dråplig gammal semesterfadäs berättades av artikelförfattaren: ”På en semesterresa på Öland skulle Solliden besökas en afton av det unga paret, då stora bilköer uppstod och motorcyklar körde om bilar, och då rullade hans ena Volkswagenhjul över en mc- förares fot, när han ville hindra omkörning. Väl framme på parkeringen sen kom en storvuxen man och hutade till bilföraren, som med darrande stämma bad om ursäkt”.

Så var ytterligare en berikande eftermiddag slut.

Text: Arvid Andreasson